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Ohne Sonnenbrand den Sommer genießen: Kaufen Sie jetzt Ihre passende Sonnenpflege online

Was machen UV-Strahlen mit unserer Haut?

Im Frühling und im Sommer sind alle gerne draußen an der frischen Luft. Egal ob am Meer, am Badesee, in den Bergen oder für einen Spaziergang durch die Stadt – die Sonne strahlt uns fröhlich auf die Haut. Wenn Sonnenlicht auf unsere Haut trifft, beeinflusst sie unseren Hormonhaushalt. Unser Körper produziert vermehrt Endorphin, das sogenannte Glückshormon. Doch desto länger wir starker UV-Strahlung ausgesetzt sind, desto mehr schadet es unseren Hautzellen. Daher ist das Kaufen einer optimalen Sonnenpflege unumgänglich. UV-Strahlen sind für das menschliche Auge unsichtbar. Sie werden in drei Formen unterschieden: UV-A, UV-B und UV-C. In der Regel treffen wir auf der Erde lediglich auf UV-A und UV-B-Strahlen. Ohne richtigen Sonnenschutz führen sie zu Hautauschlägen und Sonnenbrand, Allergien, vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung, Schäden im Erbgut und sogar zu Hautkrebs. Um diese Schäden zu vermeiden, greifen Sie stets zu Sonnencreme mit Tage.

Was ist der richtige LSF-Faktor für meine Haut?

Auf jedem Sonnenpflegeprodukt findet sich ein Lichtschutzfaktor, kurz LSF. Er gibt an, wie lange die Haut vor Sonnenstrahlen bei Verwendung des Produkts geschützt ist. Einen leichten Eigenschutz hat die Haut auch ohne Sonnencreme. Allerdings ist die Dauer bei jedem Menschen unterschiedlich. Diese Rechenformel gibt die individuelle Sonnenschutzzeit für die sechs Hauttypen an:

Eigenschutzzeit x Lichtschutzfaktor = geschützter Aufenthalt in der Sonne

  • Hauttyp 1 hat sehr helle Haut mit vielen Sommersprossen im Gesicht, Schultern, Dekolleté, Armen und Beinen. Die Haare sind blond oder rötlich. Dieser Typ ist sehr sonnenempfindlich und bräunt kaum bis gar nicht. Die Eigenschutzzeit beträgt lediglich zehn Minuten. Sie sollten unbedingt einen LSF 50+ und eine UV-Gesichtscreme verwenden.
  • Der Hauttyp 2 hat ebenfalls eine helle Haut, hingegen weniger Sommersprossen. Er ist blond bis dunkelbraun und hat eine helle Augenfarbe. Die Haut bräunt nur leicht. Ohne einen Sonnenbrand zu riskieren sollte dieser Hauttyp zwischen zehn und zwanzig Minuten ohne Schutz sein. Auch hier empfiehlt sich der LSF von 50 und eine Tagescreme mit UV-Schutz Auch einen schattigen Liegeplatz im Urlaub sollten Sie bevorzugen.
  • Der Hauttyp 3 ist ein Mischtyp. Die natürliche Hautfarbe ist hell bis leicht braun und bräunt sich mit der Zeit. Die Haare sind dunkelblond oder braun und die Augenfarbe hell. Dieser Typ bekommt nur selten einen Sonnenbrand, doch mehr als 30 Minuten UV-Bestrahlung sind schädlich. LSF 30 ist für diesen Hauttypen am besten geeignet und einen schattigen Platz während der Mittagssonne.
  • Die Haut des Hauttyp 4 ist oliv bis bräunlich. Er besitzt braunes bis schwarzes Haar und braune Augen. Die Haut bräunt sich und Sonnenbrand bekommt er fast nie. Sein Eigenschutz beträgt zwischen 30 und 40 Minuten. Trotzdem ist ein LSF von mindestens 20 zu empfehlen, ansonsten wird die Hautalterung beschleunigt.
  • Hauttyp 5 zählt mit seinem dunkelbraunen Teint und tiefbraunen bis schwarzem Haar zu den dunkleren Hauttypen. Dieser Typ bräunt im Sommer sehr schnell, daher liegt der Eigenschutz bei mehr als 90 Minuten. Ein Basis-Schutz besteht bei LSF 10, bei längerer Sonneneinstrahlung ist ein LSF 20 oder 30 besser geeignet.
  • Hauttyp 6 ist der dunkelste Typ von allen. Durch die dunkle Pigmentierung der Haut – erst ab 90 Minuten ungeschütztem Sonnenbaden. Doch auch hier ist das Sonnenbrandrisiko vorhanden. Daher raten wir zu einem LSF von mindestens 10, besser sind LSF 20 oder sogar 30.

Alle Hauttypen haben eins gemeinsam: Nach langem Sonnenaufenthalt ist die Haut gestresst und fühlt sich trocken an. Verwenden sie deshalb feuchtigkeitsspendende After-Sun-Produkte für Körper und Gesicht. Die Produkte haben außerdem einen kühlenden Effekt – so fühlen Sie sich nach dem Sonnenbad wieder erfrischt. Kaufen Sie Ihre passende Sonnenpflege für Gesicht und Körper. Schenken Sie Ihrer Haut die nötige Pflege.

Sonnenschutz in jeder Jahreszeit

Natürlich ist die Sonne im Frühling und Sommer besonders stark, aber auch im Winter kommt es ohne Schutz schnell zum Sonnenbrand. Dicke Wolkendecken – die durchdringen UV-Strahlen mit Leichtigkeit. Sie sind gerne im Ski-Urlaub? Der weiße Schnee reflektiert Sonnenstrahlen äußerst gut. Schützen Sie sich mit passender Sonnenpflege vor den Hautschäden durch die Wintersonne. Für die wilde Après-Ski-Party eignet sich ein Make-up mit LSF. So vermeiden Sie frühzeitige Hautalterung und bleiben jugendlich frisch, auch während einer langen Nacht in der Skihütte.

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